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다이어트 고민&질문

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필라테스 시작 했는데 엉덩이랑 다리 살..

다신등급

최세라

  • 2018.03.06 22:16
  • 148
  • 1

2달만에 5키로 확쪗어요ㅠㅠ 야식이랑 스트레스성 폭식 거의 매일 했거든요... 원래 상체보다 하체가 튼실하구요.. 필라테스 시작햇는데 하체에 살 빼는거 가능할까요..? 바지 사이즈가 두개 늘엇네요ㅠㅠ

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  • 초보
    wz11 2018.03.07 09:28

    식이랑 가벼운 유산소 병행하시면 필라테스 효과가 더 좋댔어요!

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