다이어트 일기
01월 23일 (음식 3673kcal, 운동 152kcal)
서나쨔응
- 2016.01.23 14:31
- 39
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아침식사 : 292kcal (7.95%)
| 찐고구마 | 128kcal |
| 미역줄거리볶음 | 68kcal |
| 돼지고기 앞다리살 | 48kcal |
| 청국장 | 48kcal |
점심식사 : 1,107kcal (30.14%)
| 짜장면 | 93kcal |
| 짬뽕 | 127kcal |
| 탕수육 | 120kcal |
| 쿠키 | 442kcal |
| 아이스크림 | 215kcal |
| 식빵 | 110kcal |
저녁식사 : 2,174kcal (59.19%)
| [칭타오]캔맥주 | 272kcal |
| [산미구엘]캔맥주 | 231kcal |
| L 엘맥주 바이젠(캔맥주) | 235kcal |
| [미스터피자] 2PM닉쿤피자(L) | 1,239kcal |
| 돼지족발 | 197kcal |
간식 : 100kcal (2.72%)
| [농심] 포스틱 | 100kcal |
운동 : 152kcal
| 빠르게걷기 | 152kcal |
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