다이어트 일기
03월 07일 (음식 1293kcal, 운동 777kcal)
YJins87
- 2018.03.08 04:32
- 110
- 0
- 음식
- 운동
1293/ 3149
777/ 525
성공
(2108)
아침식사 : 276kcal (21.35%)
| 삶은 계란 | 154kcal |
| 우유 | 122kcal |
오후 간식 : 200kcal (15.47%)
| 신타6 단백질보충제 | 200kcal |
저녁식사 : 616kcal (47.64%)
| 고구마 | 276kcal |
| 닭가슴살 | 218kcal |
| 우유 | 122kcal |
야식 : 201kcal (15.55%)
| [커클랜드] 프로틴바 초콜릿칩 브라우니맛 | 195kcal |
| [맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니 | 6kcal |
운동 : 777kcal
| 런닝머신 걷기 | 81kcal |
| 런닝머신 달리기 | 201kcal |
| 헬스 | 495kcal |
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