• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

점심먹고 운동 아니면 공복 운동 후 점심..?

다신등급

찢니

 1
  • 2018.03.08 10:55
  • 110
  • 2

아침에 거의 두유한잔 ? 먹고
2시까지 공복인데요
보통 2시쯤 점심을 먹는데
점심을 먹고 운동을하면 너무 속이 불편하더라구요 ㅠㅠ
그렇다고 안먹고 운동하면 너무 배고프고 ..

점심을 먹고 몇 분 후에 운덩을 해야할까요...?
적어도 한시간 후? ㅠㅠ

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    블베bluebe 2018.03.08 11:42

    식후운동으로는 소화능력에 따라 다르지만 최소 1시간에서 두시간 정도 후에 운동하는게 좋아요:)

    답글
    |
    입력
  • 초보
    대롱이이 2018.03.08 11:22

    점심시간이 좀늦은것아닐까요? 보통 식후2시간 뒤운동을 추천하던데요

    답글
    |
    입력
이전글

맛있어요

2018.03.08 조회수 : 23
다음글

체험단 신청합니다!

2018.03.08 조회수 : 54
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 납짝배 N
  3. 3 정은맘8kg목표 하락
  4. 4 terria 상승
  5. 5 SOSOSOYSOSO N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기