나는 하비심한대 그냥 마셔요 변비가 심해서 변비부터 잡아야 체중이 내려가서요 난 ㅎㅎ

저도 평균 1.5리터~2리터 마셔요. 수시로..

오타. 감사합니다

50까지라듀 탄력원츄 힝향 okoge2020 프리스탈 킹콩7 좋은정보 도움많이 됐어요. 감상삽니다

저는 물보다 콜라사랑이었는데~ 갑자기 물 많이 마시다기보다는 하루에 한잔씩 늘려갔어요. 하루에 물이라고는 1잔 먹을까말까하며 콜라 달고 살다가 이제는 꽤 먹는데도 아직 7잔밖에 못먹어요. 한잔 퍼놓고 수시로 먹는중이라 ㅜ

전 다욧트를 하기전에 다리에 부종이 있었는데...짠매..자극젇은 음식을 거의 안먹으니까 괜찮아졌어요. 자기전에 다리운동 도움도 플러스. 저도 하루에 1.8 2리터 마시는 것 같애요

저도 부종에 하비 저는 물많이 안마셔요 그냥 밥먹을땐 안먹고 중간중간에 마셔주고 운동할때 마셔주고 자기전 2-3시간전엔 안마셔요~! 2리터 이상 마신지 얼마나 되셨어요?! 몸상태 따라 조절하시면 될꺼같은데요~?!

아. 저는 핫요가하면서. 평균 2리터 마시는데요. 그러다보니 하루 평균3,4리터 마셔요. 저도 하체비만에 부종이 좀 심한편인데. 핫요가 하면서 땀을 많이 흘리니까. 물을 많이 마셔도 크게 나쁜건 없는거 같더라구여. ^^::;;;;

어떤게좋은건지는모르겠지만~.전거의3.5리터에서4리터마시는데~괜찮습니다~.^^a

물은제가 건조한편이라 8개월전부터 계속2리터는 마시고있어요