신청합니다
나면지
다음주부터 다시 근무를 하게되었는데간호사라 3교대를 하거든요 그리구 특정상 도시락도 먹기힘든 환경입니다. 3개월간 식이요법과 운동병행해 몸무게 유지하고있지만 근무로 인해 깨질까봐 두렵네요. 하지만 죽과 리조또라면 건강하게 한끼 먹을수있을것같아 신청해봅니다.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
바질페스토 그릭요거트 토스트와 구운 두부 카프레제
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.