고등학생인 여학생입니다ㅜㅜ
왜다사용중인닉넴
요즘에 살이 많이 쪄서 살은 빼고싶은데ㅜ 학교생활하다 보면 그게 쉬운일이 아니네요ㅜ 시간도 많이 없구요 ㅜ혹시 학생들에게 추천하는 다이어트 방법있나요??
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흠 학생이면 일단아침챙겨먹고 점심때 반식 저녁 자제하기간식안먹기 매점 근처도 가지말기물2리터 이상씩 마시기많이 걸어다니기 엘리베이터 이용X등등 있지요 운동을 굳이 하지않고 다이어트식단이 아니어도 조금의 조절로 다이어트가 가능해요저도 학생이고 이런 방법으로 5키로 감량했구요🙆🏻
3/8저녁👉오.나.오+다노바
30일 플랭크 7일차 성공!
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등등 있지요 운동을 굳이 하지않고 다이어트식단이 아니어도 조금의 조절로 다이어트가 가능해요
저도 학생이고 이런 방법으로 5키로 감량했구요🙆🏻