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다이어트 일기

4일차; 03월 08일 (음식 888kcal, 운동 663kcal)

다신등급

예쓰블리
  • 2018.03.08 21:10
  • 41
  • 0

  • 음식
  • 운동

888/ 2091

663.05/ 348

성공
(1519)

아침식사 : 417kcal (46.96%)
햄김치찌개 173kcal
쌀밥 155kcal
계란후라이 89kcal

점심식사 : 263kcal (29.62%)
[파리바게뜨] 토마토모짜렐라파니니 227kcal
리코타치즈샐러드 32kcal
아메리카노 4kcal

오후 간식 : 4kcal (0.45%)
아메리카노 4kcal

저녁식사 : 204kcal (22.97%)
찐고구마 120kcal
아몬드 84kcal

운동 : 663kcal
사이클 105kcal
헬스 77kcal
훌라후프 40kcal
런닝머신 걷기 320kcal
플랭크 10kcal
마일리 사이러스 하체 운동 91kcal
스트레칭 20kcal
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2018.03.08 조회수 : 33
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2018.03.08 조회수 : 116
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