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[다신 10기] 체지방 감량반 미션등록

[다신10기 필수미션] 11일차 등록완료

다신등급

킹콩7

  • 2018.03.08 21:24
  • 116
  • 6

[다신10기 필수미션] 11일차 등록완료

첫끼..누룽지.미역건더기.토마토1개

[다신10기 필수미션] 11일차 등록완료

간식..6시(배 반개)당근조금

[다신10기 필수미션] 11일차 등록완료

두끼..8시(통곡물 시리얼.베지밀)

[다신10기 필수미션] 11일차 등록완료

세끼..쭈꾸미 계란전 11시 조금먹음

[다신10기 필수미션] 11일차 등록완료

점점 힘들어지네요^^
딸들이 "엄마 허벅지가 얇아진것 같아"그말에 기분이 좋은데요^^

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  • 다신
    킹콩7 2018.03.08 23:44

    도전날씬이 지금 오트밀로 글레놀라 만들어보려구요~ㅎㅎ

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  • 정석
    도전날씬이 2018.03.08 23:36

    시리얼 너무 맛나보여요! 누룽지도 좋네요~ 오늘 저녁도 힘내세요 ㅎㅎ!

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  • 지존
    아예뻐랑 2018.03.08 22:54

    ㅎㅎ오늘도 수고많으셨어요 ^^

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  • 다신
    킹콩7 2018.03.08 22:31

    이클릿비키니마미 어제까지 정신 모차리다.21시간 공복 하고 오늘부터 조금 신경써봤어요^^

    답글
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  • 다신
    비키니마미 2018.03.08 22:30

    건강한식단이에요~^^ 운동열심히하시고 하루마무리 잘하세요~수고많으셨어요~^^

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  • 다신
    이클릿 2018.03.08 22:15

    우와 식단 넘 좋으네요 전 항상 식단 조절에 실패해요ㅠ

    답글
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