다이어트 일기
간헐적 단식(+0.5)
5548!
- 2018.03.08 22:13
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어제 자기전 몸무게는 53.1
오늘 아침 공복 몸무게는 53.6
왜 다시 쪘을까..ㅎㅎ
데이트하면서 먹은 고구마라떼와 허니브레드 때문이겠지...?
오늘은 단식 16시간 성공했으나
퇴근하고 저녁을 먹어버렸다..ㅠㅠ 다먹으니 9시 40분쯤...
식욕이 왕성해진다..
그리고 배가 아프다..소화가 잘 안되는거 같다..
퇴근하고 밥을 먹고싶은 유혹을 어찌 뿌리쳐야할지..
밥 조금이랑 갈치구이 3도막을 맛있게 먹었다.
그래도 맛있게 먹었으니 감사^^
실내자전거 타면서 소화시키고 자야겠다!
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