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다이어트 일기

03월 08일 (음식 1614kcal)

다신등급

니나니노
  • 2018.03.08 22:14
  • 53
  • 0

물 2L, 저녁 덩1

  • 음식
  • 운동

1614/ 1164

0/ 194

실패
(644)

아침식사 : 79kcal (4.89%)
바나나 46kcal
사과 13kcal
항정살 구이 20kcal

점심식사 : 526kcal (32.59%)
배추김치 15kcal
잡곡밥 107kcal
김치콩나물국 21kcal
새송이버섯볶음 74kcal
치커리 16kcal
닭다리조림 75kcal
양념게장 160kcal
도라지나물 58kcal

저녁식사 : 658kcal (40.77%)
[오리온] 오뜨 프로마즈 110kcal
나물비빔밥 186kcal
[㈜엘림데리카후레쉬] 소세지샐러드샌드 362kcal

야식 : 351kcal (21.75%)
[오리온] 오뜨 프로마즈 110kcal
[삼립] 누네띠네 180kcal
우유 61kcal
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