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3.10 ์•„์นจ ์ ์‹ฌ

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

์Šน๋งŒ

  • 2018.03.10 18:21
  • 32
  • 12

3.10 ์•„์นจ ์ ์‹ฌ

3.10 ์•„์นจ ์ ์‹ฌ

์•„์นจ์—๋Š” ์ œ๊ฐ€ ๋งŒ๋“ค์–ด๋†“๊ณ  ๋ƒ‰๋™์‹ค์— ๋ฐ•ํ˜€์žˆ๋˜
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๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

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์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํžํ–ฅ 2018.03.11 12:03

    ์Šน๋งŒ ๊ฐˆ๋ฆญ ์ตœ๊ณ ์—์š”๐Ÿ‘๐Ÿ‘

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ์Šน๋งŒ 2018.03.11 12:00

    ํžํ–ฅ ์•„๋‡จใ…Žใ…Ž ์ €๊ฒƒ๋„ ์ „์— ์žˆ๋˜ ๋งค์žฅ์ฒ ์ˆ˜ํ•˜๋ฉด์„œ ๋‚จ์€๊ฑฐ ์ฑ™๊ฒจ์˜จ๊ฑฐ์˜ˆ์š”~ ๊ฐˆ๋ฆญ๋ง›๋„ ๋จน์–ด๋ณด๊ณ ์‹ถ๋„ค์š”๐Ÿ˜

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํžํ–ฅ 2018.03.10 23:57

    ๋ผ๋ฆฌ ์ง„์งœ ๋ง›์žˆ์–ด์š”!!!!ใ…Žใ…Ž ๊ฐˆ๋ฆญ๋ง›๋„ ๋‚˜์™”๋Š”๋ฐ ๋“œ์…”๋ณด์…จ์–ด์š”~?!ใ…Žใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ์Šน๋งŒ 2018.03.10 23:14

    ์„ ์•„์žฌ์˜๋ง˜ 3๋ฒˆ๋งŒ๋“ค์–ด๋ดค๋Š”๋ฐ ์ด๋ฒˆ๊ป˜ ๊ฐ€์žฅ ์ƒ‰๋„ ์ด์˜๊ณ  ์‹๊ฐ๋„ ์ž˜๋‚˜์˜จ์• ์˜€์–ด์š”ใ…Žใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ์Šน๋งŒ 2018.03.10 23:13

    ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒˆ ์—ญ์‹œ ๊ตฐ๊ฒƒ์งˆ ํ•  ํ‹ˆ๋„ ์—†์ด ๋ฐ”๋น ์•ผํ•˜๋‚˜๋ด์š”ใ…‹ใ…‹ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ์Šน๋งŒ 2018.03.10 23:12

    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ ์ง์ ‘ ๋งŒ๋“ค์—ˆ์–ด์š”๐Ÿ˜† ์ €๋Š” ํ†ต๊ณก๋ฌผ๋นต์ด ๊ผฌ์†Œํ•ด์„œ ์ข‹๋”๋ผ๊ตฌ์š”ใ…Žใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ์Šน๋งŒ 2018.03.10 23:12

    ํ‚น์ฝฉ7 ์š”์ฆ˜ ๋งŽ์ดํ•ด์„œ ์˜ค๋Š˜์€ ๊พน ์ฐธ์•˜์–ด์š”ใ…Žใ…Žใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์„ ์•„์žฌ์˜๋ง˜ 2018.03.10 22:49

    ํ†ต๋ฐ€๋นต์ด ์ƒ‰์ด ๋„ˆ๋ฌด ์ด๋ป์šฉ ใ…‹ ๊ผญ ์ดˆ์ฝ”๊นŒ์ง€ ๋„ฃ์€๊ฒƒ ๊ฐ™๋„ค์š” ใ…Žใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒˆ 2018.03.10 20:35

    ์˜ค์‹๋‹จ์ข‹์œผ๋„ค์š”~.๊ตฐ๊ฒƒ์งˆ๋„์•ˆ(๋ชป?ใ…‹)ํ•˜์‹œ๊ณ ~.^^*
    ํ”ผ๊ณคํ•˜์‹œ๊ฒ ์ง€๋งŒ~์ฐธ์ž˜ํ•˜์…จ๋„ค์š”~*

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ 2018.03.10 18:34

    ๋นต์ด ์ง„์งœ ์ด๋ฟŒ๋‹ต. ์›๋ž˜ ํ†ต๊ณก๋ฌผ๋นต ๊ฑฐ์น ์–ด์„œ ์™„์กด ์‹ซ์–ดํ•˜๋Š”๋ฐ ๊ฒ๋‚˜ ๋ง›๋‚˜๊ฒŒ ์ƒ๊ฒผ์–ด์š”

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

03์›” 10์ผ (์Œ์‹ 1028kcal, ์šด๋™ 168kcal)

2018.03.10 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 28
๋‹ค์Œ๊ธ€

30์ผ ํ”Œ๋žญํฌ 1์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2018.03.10 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 18
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
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๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

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