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[다신 10기] 식습관 감량반 미션등록

[다신 10기 필수 미션 + 2주차 주차별 미션] 13일차 등록 완료

다신등급

웃음꽃쩡어리^^

3 3 1 3 1 3 1 4 3 3 4 1 3 3 1 1
  • 2018.03.10 19:20
  • 83
  • 10

* 2주차 주차별 미션

1~ 2.전신사진, 산책사진- 올렸습니다^^

3. 자극이 되는 롤 모델 사진- 이효리 몸매 너무 예뻐요~ 같은 제주에 있으니 나도 같은 몸매로 변해랏~ㅎ

4. 그룹원에게 보내는 응원의 메시지- 응원해주시는 댓들들 보면서 힘 많이 내고 있습니다. 정말 감사합니다. 그리고 매일 올려주시는 미션글보면서 함께 하고 있다는 생각에 정말 힘이 납니다. ^^
그룹방에서도 느꼈지만 함께 하는 다이어트는 더 많이 자극 받고 더 많이 노력하게 하는 것 같습니다. 앞으로도 잘 부탁드립니다. 감사합니다. 이제 벌써 반이 다 지나갑니다. 여러분 모두 힘내세요~!!!


* 매일 미션

1. 전날 취침시간 - 12시30분, 기상시간 -8시
총 수면시간-8시간10분

2. 수분 섭취량 - 3리터

3. 활동량- 오늘도 노리매공원 산책했습니다^^ 오늘은 주말이라 사람들이 정말 많더라고요~ 아직 저는 추운데... 사람들 옷이 많이 가벼워졌더라고요~ 오늘도 날이 참 좋았습니다~♡ 그래서 동영상도 찍었습니다~^^ 운동이 이제 좀 벅차지만 이제 2주정도 밖에 안남았으니 더 힘내야겠습니다~!

4. 하루소감- 어제 늦게 잤지만 오늘은 침대에서 오래 버티진 않았습니다~^^



[다신 10기 필수 미션 + 2주차 주차별 미션] 13일차 등록 완료

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[다신 10기 필수 미션 + 2주차 주차별 미션] 13일차 등록 완료 | 01:00 [다신 10기 필수 미션 + 2주차 주차별 미션] 13일차 등록 완료 [다신 10기 필수 미션 + 2주차 주차별 미션] 13일차 등록 완료

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  • 다신
    웃음꽃쩡어리^^ 2018.03.13 17:23

    스마일리러블리 이효리는 아이 낳아도 몸매 관리 잘할거 같아요ㅎ 자극 받아도 왜캐 배가 고픈걸까요^^;; 홧팅이요~♡

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  • 지존
    스마일리러블리 2018.03.12 00:58

    와 이효리 정말 ㅠㅠ 대단하네요
    이효리도 정말 아이 낳은 후도 얼른 보규싶어요. 이효리라면 분명 관리도 잘 하겠죠 ㅠㅠ
    자극사진 정말 좋은 사진 주셔서 같이 ㄱ자극받고가요❤️

    답글
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  • 다신
    웃음꽃쩡어리^^ 2018.03.11 10:28

    비밀 댓글 입니다.

    답글
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  • 다신
    웃음꽃쩡어리^^ 2018.03.11 10:18

    흐핫!! 제가 평소엔 먹는걸 너무나 좋아해서 다신 도전전에도 운동은 사실 비슷했는데 살이 굼벵이 기어가듯 빠지더라고요ㅎ 기왕 하는거 이번 기회에 아주 맘 먹고 하고 있습니당~^^ 오늘도 홧팅입니다~♡

    답글
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  • 다신
    웃음꽃쩡어리^^ 2018.03.11 10:12

    먹어봤던그맛!! 감사합니당~♡ 도전하기전에 억고 싶은거 다 먹은게 효과가 있는것 같습니다^^

    답글
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    입력
  • 다신
    웃음꽃쩡어리^^ 2018.03.11 10:06

    찬희주하맘 감사해요^^전 제주도 오면 당연히 효리언니 지나가다 볼 줄 알았어요ㅋㅋㅋ역시 오늘도 긍적적인 댓글에 힘을 얻습니다~♡♡♡오늘도 행복하세요~!!!

    답글
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    입력
  • 정석
    여신강림♡ 2018.03.11 02:41

    해변 사진 너무 멋잇네용! 웃음꽃쩡어리님이 올려주신 사진 덕분에 자극이 뽜악!!!!! 2주동안 고생 많으셨어용~~ 남은 2주도 같이 파이팅 해용^^

    답글
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    입력
  • 다신
    흐핫!! 2018.03.11 02:09

    늘 완벽한 운동량과 식단이셔용~ 사실 이정도의 운동량이시면 맛있는거 드시면서 하셔도 괜찮은데 이렇게 열심히 하시니~ 더 대단하셔용!!

    답글
    |
    입력
  • 다신
    먹어봤던그맛!! 2018.03.11 00:48

    슬림슬림

    운동두 잘하하고
    식단두 넘좋아서 짱

    답글
    |
    입력
  • 다신
    나는나!!! 2018.03.10 19:35

    웃음꽃쩡어리님 글은 엄청난 운동량에 자극도 되고 예쁜 꽃들로 힐링도 되요♡
    이웃사촌 이효리가 있었군요ㅋ
    몸매 짱~~~
    남은 기간도 함께 화이팅해요~~~^^

    답글
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