0310 하루일기
졍이홧팅
오늘은 왜 내가 살이잘안빠지는지에 대해 진지하게 생각을해보았다! 그래서 객관적으로 식단을 알아보았는데 헐 이러니 살이안빠지지... 입이심심하다는 계기로 아몬드와 땅콩을 수시로 섭취하고있었고 심지어알바끝나고 바로 밑에 편의점에서 또 견과류바를 사먹고 다먹었으니 하핫.. 견과류 하루섭취량을 넘어버렸다... 내일부터는 자제해야겠다!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
학생 다이어트는 어떻게하나요ㅜㅜ
이거 닭가슴살 통조림 맛이에욬ㅋㅋㅋㅋ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.