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다이어트 일기

6일차; 03월 10일 (음식 946kcal, 운동 670kcal)

다신등급

예쓰블리
  • 2018.03.10 22:37
  • 26
  • 0

  • 음식
  • 운동

946/ 2091

670.400001/ 348

성공
(1468)

아침식사 : 341kcal (36.05%)
식빵 222kcal
사과잼 114kcal
[맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 5kcal

점심식사 : 475kcal (50.21%)
소고기무국 192kcal
잡곡밥 170kcal
두부부침 47kcal
[동원] 런천미트 60kcal
배추김치 6kcal

저녁식사 : 130kcal (13.74%)
찐고구마 130kcal

운동 : 670kcal
사이클 105kcal
헬스 77kcal
런닝머신 걷기 280kcal
마일리 사이러스 하체 운동 195kcal
플랭크 13kcal
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