정체기가 왔어요ㅠ
최고의성형은다이어트다!!!!
운동한지는 딱 한달이고(주말엔 쉬었어요ㅋ)저염식 식단( 과일. 채소ㅡ드레싱없이, 닭가슴살,고구마,토마토)을 2주했는데...근육량이 늘어서 그런지 정체기가 온듯합니다ㅜ처음에 쭉쭉 빠질때는 열심히했는데ㅠ지금은 좀 힘이빠집니다ㅜ 어찌 버텨야 할까요? ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
만능다이어터 아~~~~ 그렇군요ㅠㅠ 좀더 빡시게... 해야겠네요ㅠㅠ 감사합니다ㅋ
운동을 늘리셔야해요!!!그래야만빠집니다ㅠㅠ
3월 11일 일요일 아침
변비
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
만능다이어터 아~~~~ 그렇군요ㅠㅠ 좀더 빡시게... 해야겠네요ㅠㅠ 감사합니다ㅋ
운동을 늘리셔야해요!!!그래야만빠집니다ㅠㅠ