• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ’–3040๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ๋“ค ๋ชจ๋””๋ชจ๋””๐Ÿ’–

311 ๊ณต์ฒด

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ

1
  • 2018.03.11 10:02
  • 72
  • 13

์ง„์งœ ์˜ค๋Š˜๋ถ€ํ„ฐ ์ œ๋Œ€๋กœ ํ•ด์•ผ๊ฒ ์–ด์š”.
๋Œ€์ž์—ฐ์„ ๊ฑฐ์น˜๊ธด ํ–ˆ์ง€๋งŒ, ๊ฑฐ์˜ ๋‹ค ๋๋‚ฌ๋Š”๋ฐ๋„ ๊ณต์ฒด๊ฐ€ ์•ˆ๋‚ด๋ ค๊ฐ€์š”. ๊ฒŒ๋‹ค๊ฐ€ ์ฒด์ง€๋ฐฉ๋ฅ ๋„ ํ™•์‹คํžˆ ๋†’์•„์ ธ์„œ ์ฒด์ง€๋ฐฉ์ด 11kg๋Œ€์—์„œ 12kg๋Œ€๋กœ ๋ฐ”๋€Œ์—ˆ์–ด์š”.
์œก์•ˆ์œผ๋กœ ๋ณด๊ธฐ์—๋„ ๋ฐฐ๋ž‘ ํ•˜์ฒด์— ์‚ด์ด ํˆฌ์‹คํˆฌ์‹คํ•œ ๊ฒŒ ๋Š๊ปด์ ธ์š”.

์›๋ž˜ ๋ง‰์ƒ ๋Œ€์ž์—ฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ฉด ๋ฐฐ๊ฐ€ ๋ณ„๋กœ ์•ˆ ๊ณ ํ”ˆ๋ฐ๋„ ๋งŽ์ด ๋จน์–ด์„œ ์‚ด ์ž์ฒด๊ฐ€ ์ฐ ๊ฑฐ ๊ฐ™์•„์š”. ๊ทธ๋Ÿด ๋•Œ ์ ๊ฒŒ ๋จน์–ด์•ผ ํ›… ๋น ์ง€๋Š”๋ฐใ… ใ… 

ํ‘ํ‘. ์ด์ œ ํ›„์‹ ๊ตฐ๊ฒƒ์งˆ ๋‹ค ๋Š๊ณ  ๋ฐฐ๊ณ ํ”Œ ๋•Œ๋งŒ ๋จน์–ด์•ผ๊ฒ ์–ด์š”.

311 ๊ณต์ฒด

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ 2018.03.11 11:24

    ๋ฐ”๋‹๋ผ๊น€ ์•„๋‹ˆ์—์šฉ! ใ…Žใ…Žใ…Ž ๊ธฐ๋ถ„ ๋‚˜๋น ํ•œ ๊ฑฐ ์•„๋‹ˆ์—์š”ใ…Žใ…Ž ๋Œ€์ž์—ฐ ์—ฌํŒŒ๋กœ ์ •์‹  ๋‚˜๊ฐ”์–ด์š”. ์šฐ๋ฆฌ ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•ด์š”.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒˆ 2018.03.11 11:22

    ๋งž์•„์š”~.์ €๋‘๋Œ€์ž์—ฐ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ตฌ๋‘๊ณ„์†๋งŽ์ด๋จน๊ฒŒ๋˜๋”๋ผ๊ตฌ์š”~.><

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํžํ–ฅ 2018.03.11 11:21

    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ ์•„๋‹ˆ์—์š”-! ์ €๋Š” ์‚ฌ์‹ค์„ ๋งํ•œ๊ฑฐ์—์š”~! ๋„ˆ๋ฌด ์กฐ๊ธ‰ํ•ด ํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹œ๋ผ๋Š”๊ฑฐ์ฃตใ…Žใ…Ž ๊ฑฑ์ •๋„ ๊ธˆ๋ฌผ!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ฐ”๋‹๋ผ๊น€ 2018.03.11 11:15

    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ ์•„~์ฃ„์†ก ์ž˜๋ชป๋ดค์–ด์š”;;์ €๋„ 23ํ”„๋กœ๋Œ€์—์š” ๊ทธ๋Ÿฌ๊ฒŒ์š”12ํ”„๋กœ๋Œ€๋ฉด ๋ง๋ž๊ฒ ๋„ค์š” ๋„ˆ๋ฌด๊ธฐ๋ถ„๋‚˜๋น ํ•˜์ง€๋งˆ์„ธ์š”~^^;;

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ 2018.03.11 11:12

    ํžํ–ฅ ํฌ๋ง์„ ์ฃผ์…”์„œ ๋„˜ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹คใ… ใ…‡ใ… 

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํžํ–ฅ 2018.03.11 11:11

    ๋Œ€์ž์—ฐ์ด ๋๋‚˜๋ฉด ๊ทธ๋•Œ๋ถ€ํ„ฐ ๋ถ“๊ธฐ๊ฐ€ ๋น ์ง€๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ณ  ์ฒด์ค‘๋„ ๋‚ด๋ ค๊ฐ€๋”๋ผ๊ตฌ์š”๐Ÿค—

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ 2018.03.11 11:09

    ๋ฐ”๋‹๋ผ๊น€ ์ฒด์ง€๋ฐฉ์ด 11ํ”„๋กœ๋ผ๋‡จ-_- 12๊ทธ๋žจ์ด์š”. ์ฒด์ง€๋ฐฉ ์ง€๊ธˆ 23ํ”„๋กœ ๋„˜๋Š”๋ฐ์š”;; ์ฒด์ง€๋ฐฉ 12ํ”„๋กœ๋ฉด ์—„์ฒญ ๋‚ ์”ฌํ•˜์‹œ๋„ค์š”

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ฐ”๋‹๋ผ๊น€ 2018.03.11 11:08

    ์˜ค~์ฒด์ง€๋ฐฉ์ด 11ํ”„๋กœ๋Œ€๋ผ๋‹ˆ ์ „์•„์ง๋„12ํ”„๋กœ๋Œ€์ธ๋ฐ ๋ฑƒ์‚ด์ด ์•ˆ๋น ์ ธ์š” ใ…œใ…œ ๋ถ€๋Ÿฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ์—ด์‹ฌํžˆ๋…ธ๋ ฅํ•˜์‹œ๋‹ˆ๊นŒ ๊ธˆ๋ฐฉ11ํ”„๋กœ๋Œ€๋กœ ๋‚ด๋ ค๊ฐˆ๊บผ์—์š”^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ 2018.03.11 10:55

    ๋ฏธ๋“œ์‚ฌ๋ž‘ ํ™”์ดํŒ…์š”!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ 2018.03.11 10:55

    ํƒ„๋ ฅ์›์ธ„ ์ €๋Š” ๊ณผ์ž๋‚˜ ๋นต ๊ฐ™์€ ๊ฑฐ ์‚ฌ์‹ค ๊ฑฐ์˜ ์•ˆ ์‚ฌ๋Š”๋ฐ, ์ œ ์ฃผ๋ณ€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ์‚ฌ์„œ์š”. ์‹ ๊ธฐํ•˜๊ฒŒ ์ฌ๋”๋งŒ ๋จน๊ฑฐ๋“ ์š”. ๊ทผ๋ฐ ์ €๋Š” ๋ˆˆ์— ๋ณด์ด๋ฉด ๋‹ค ๋จน๋Š” ์Šคํƒ€์ผ์ด๋ผใ… ใ… 

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

30์ผ ์Šฌ๋ฆผํ•œ ํŒ” 16์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2018.03.11 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 27
๋‹ค์Œ๊ธ€

30์ผ ์•„์นจ๋จน๊ธฐ 5์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2018.03.11 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 23
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ