3/11(일)62.2(-0.2)
자연식으로!
공복17시간인가?새벽5-밤6시30분기상😴(많이잤다)첫끼:밤6시53분-사과1개.딸기4개.단호박비타민.오메가3
쭈꾸미한봉새우3브로콜리3양배추반통잡곡밥1/2마그네슘-5시.잡곡밥남긴거.쭈꾸미.새우2개남긴거잠깐잠들고아침9시쯤62.6군밤먹고
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