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다이어트 일기

03월 11일 (음식 1478kcal, 운동 1101kcal)

다신등급

토토로냥
  • 2018.03.11 21:41
  • 111
  • 0

  • 음식
  • 운동

1478/ 800

1101/ 518

실패
(95)

아침식사 : 420kcal (28.42%)
[탐앤탐스] 크림치즈프레즐 420kcal

점심식사 : 1,058kcal (71.58%)
[GS25] 매콤달콤 맛있는 치킨도시락 758kcal
[GS25] 더큰 순살꼬치 300kcal

운동 : 1,101kcal
만보걷기 300kcal
방송댄스 420kcal
집안청소 192kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) 100kcal
스쿼트 17kcal
와이드 스쿼트 17kcal
런지 5kcal
플랭크 20kcal
크로스 크런치 30kcal
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