[다신 10기] 식습관 감량반 미션등록
[다신 10기 필수 미션] 14일차 등록 완료
나는나!!!
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- 2018.03.11 22:22
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![[다신 10기 필수 미션] 14일차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3425/wm_3424015_1520774569_1.jpg)
어제 포장해 온 감자탕을 오늘 흡입했어요
오늘은 치팅데이인걸로ㅡㅡ
아침 8시
나물들. 밥 조금. 감자탕
점심 2시
감자탕. 밥 조금. 나물들
저녁 6시
방울토마토. 브로컬리 로 끝내고 싶었지만
딸램이 먹던 떡볶이 흡입ㅜㅜ
오늘 너무 짠 음식들 먹은거 같아서
집에서 와이드스쿼트 한 20개? 했어요
저 운동할 때 따라하는 둘째 웃겨서 저도 촬영했어요ㅋㅋㅋ
내일부터는
저도 꼬맹이 얼집 보내고 공복 운동 40분 하고
아침은 다이어트식
점심은 일반식
저녁은 샐러드. 단백질만 먹을 계획이에요
식단이 너무 느슨해졌어요....
좀더 식단을 빡씨게 해야겠어요
남은 2주도 화이팅♡
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스마일리러블리 그러게요 요 꼬맹이들 낳고 키우느라 몸 망가졌지만 또 딸램들 없었으면 어쨌을까 싶어요ㅋ
사랑스런 스마일리님도 3주차도 화이팅예요~~^^
흐핫!! ㅋㅋㅋ감사해요~~~
집에서 매일 게으른 모습만 보여주다가
아이들에게 운동하는 모습도 보이고 뿌듯해요ㅎㅎ
아고~정말 귀여워용 아이들도 너무 이쁘고 영상 찍어주시는 남편분의 웃음소리에 가족이 너무 행복해보여서 괜히 저까지 기분이 좋아지네용><
이번 한주도!으쌰으쌰!!
으앙 찬희 주하 어린 예쁜 아이들이 마음이 벌써 얼마나 예쁜지 보이네요 ㅠㅠ❤️
엄마가 하는 거 다 하고싶어하고 그럴때기도 하지만 마치 엄마 힘내라고 열심히 같이 해주는 모습이 너무 예뻐요❤️
든든하시겠어요 ㅎㅎ 2주 수고많으셨어용 ㅎㅎ