점심을 참고!
크크요니
아침 간단히먹고 점심을 거르고 저녁에 약속가서 왕창먹으면 안좋은가요?ㅜㅜ
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네에ㅜㅜ 폭식하시게 될수도 있어요 점심에 포만감이 있을수 있는 정도의 칼로리만 섭취해주시면 좋을거 같아요
30일 플랭크 81일차 성공!
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네에ㅜㅜ 폭식하시게 될수도 있어요 점심에 포만감이 있을수 있는 정도의 칼로리만 섭취해주시면 좋을거 같아요