[다신 10기] 식습관 감량반 미션등록
[다신10기 필수 미션]15일차 미션완료.
okoge2020
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- 2018.03.12 22:37
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점핑잭은 이재 좀 익숙해져서 할만하네요. ㅎㅎㅎㅎ
운동미션완료.
아침은 잉글리쉬머핀에 슬라이스 치즈. 과일 들어간 여거트는 딸냄거구요. 잔 유산균 음료 하나 마셨네요.
점심은 숙주나물에 불고기 조금. 조미감1. 쌀밥에 먹었어요.
오늘은 일이 바빠서. 저녁을 일하면서 먹다보니 사진을 못찍었네요.
떡볶이 떡만7개 정도 먹었어요.
오늘은 도전 과제 이외엔. 운동을 못했네요.
몸이 찌뿌두둥 한게. ㅎㅎㅎ몸살 기운이 있어서. 일찍 쉬겠습니다.
낼도 열심히. ^^
![[다신10기 필수 미션]15일차 미션완료.](https://data.0app0.com/diet/Board/3426/wm_3425768_1520894236_1.jpg)
![[다신10기 필수 미션]15일차 미션완료.](https://data.0app0.com/diet/Board/3426/wm_3425768_1520894236_2.jpg)
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![[다신10기 필수 미션]15일차 미션완료.](https://data.0app0.com/diet/Board/3426/wm_3425768_1520894236_5.jpg)
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과일들어간 요거트도 넘 맛나보인다했더니 따님분꺼였군요!!
잘 챙겨먹어도 면역력이 떨어질 시기가 되었죠 이제 ㅠㅠ
이럴 때일수록 더욱 단단히 챙겨입으시구 픅 쉬시는게 좋아요 ㅠㅠ
아구구구 몸은 좀 괜찮아지셨나용?
잘한다 최고입니다
월요일은 몸이 좀더 피곤한듯 해요
푹 쉬시고 컨디션 회복하시길~~^^