3월 12일 월요일 식단
꾸준히할거지만
아침이라기엔 시간이 애매하지만.... 어제 먹다 남은 서브웨이 베지 샐러드+삶은 달걀1개+딸기1개,통밀빵+크림치즈 한스푼+딸기2개+견과류,아메리카노 1잔
점심잡곡밥 1/2, 진미채+시금치+콩나물 조금, 녹차 1잔
저녁잡곡밥 1/2(검은콩/병아리콩 추가), 연두부 300g, 방울토마토 5알, 무순 조금, 간장 1스푼
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