[다신 10기 필수 미션] 15일차 등록 완료
지방퇴출
안녕하세요 지방퇴출입니다.
15일차 식단입니다.아점- 김치볶음밥오후간식- 저지방우유 한컵저녁- 치즈바게트
15일차 운동입니다.마운틴 클라이머 25개플랭크 140초우드찹 100개스쿼트 75개
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운동자세 깔끔하시공 식단 깔끔하시고 늘 항상 잘 하시고 계신것 같아요 ^^ 오늘도 화이팅!!
간단하고 맛있게 드셨네요! 응원합니당!
오늘도 수고많으셨어요^^ ㅎㅎ
운동하는 모습 멋져요^^
03월 12일 (음식 1095kcal, 운동 600kcal)
옥수수빵좋아요 ㅎㅎ
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운동자세 깔끔하시공 식단 깔끔하시고 늘 항상 잘 하시고 계신것 같아요 ^^ 오늘도 화이팅!!
간단하고 맛있게 드셨네요! 응원합니당!
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