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다이어트 일기

03월 13일 (음식 1388kcal)

다신등급

큐루디
  • 2018.03.13 00:18
  • 31
  • 0

  • 음식
  • 운동

1388/ 1435

0/ 239

실패
(192)

아침식사 : 123kcal (8.86%)
닭가슴살 109kcal
토마토 (중간크기) 14kcal

오전 간식 : 45kcal (3.24%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal

점심식사 : 787kcal (56.70%)
현미밥 168kcal
호두멸치볶음 79kcal
당근 34kcal
상추 18kcal
소불고기 244kcal
소불고기 244kcal

오후 간식 : 230kcal (16.57%)
수제 플레인 요거트 60kcal
[오트리] 고메넛츠 170kcal

저녁식사 : 203kcal (14.63%)
닭가슴살 109kcal
토마토 (중간크기) 14kcal
오이 19kcal
[오뚜기] 제주콩으로만든생낫또 61kcal
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2018.03.13 조회수 : 20
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2018.03.13 조회수 : 128
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