다이어트 성공할 사람들 구함
가입했어요..
ㅊㅋㅊㅋㅋ
- 2018.03.13 08:46
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안녕하세요~
작년 여름에 5키로 뺐다가 다시 쪘어요..(개인pt꺼지 받았는데...) 요즘 살도 붙고 너무 돼지같아서 다시 빼려고 해요.. 여러분들 식단 어떡해 하시나요??
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반갑습니당 :)
저는 군것질, 밀가루, 튀기고 기름진 음식 , 자극적인 음식 피하려고 노력하고
일반식은 밥 반공기, 닭가슴살이랑 야채 챙겨먹고있습니당!