다이어트 일기
9일차; 03월 13일 (음식 805kcal, 운동 510kcal)
예쓰블리
- 2018.03.13 23:18
- 20
- 0
- 음식
- 운동
805/ 2091
510.075001/ 348
성공
(1449)
아침식사 : 464kcal (57.64%)
| 월남쌈 | 420kcal |
| 쌀국수 | 44kcal |
오후 간식 : 285kcal (35.40%)
| [이디야] 카라멜플랫치노 | 285kcal |
저녁식사 : 56kcal (6.96%)
| 아메리카노 | 4kcal |
| [하림] 치킨너겟 | 52kcal |
운동 : 510kcal
| 런닝머신 걷기 | 300kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 195kcal |
| 플랭크 | 15kcal |
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