우리 2주나 남았어요~
힘내시고 다시한번 다짐하고 시작해요~ ^^
저도 생일고비 넘기고 어제부터 다시금 시작해요~

힘내세요!!!지금까지 너무잘해오셨잖아요!!
저도 먹고싶을때먹고 다음에잘하면되지라고생각해요!!
살빼는거보다 스트레스안받는게 더중요해요!!너무자책하지마시고 다시 하면되요!!화이팅

Соня 오오!! 저도 곧 그렇게 됐으면 좋겠어요! 스쿼트 15개 하고 나면 다리가 후들후들 거려서.. ㅋㅋㅋ

unlovee 이거 좋은 습관이네요👍 저도 다욧 시작 전에 친구가 양치질 할 때마다 스쿼트 50개씩만 해보라며~ 애플힙이 남의힙이 아니라고 추천해줘서 가끔 생각날 때 마다 했더니, 지금 미션 중에서도 스쿼트가 제일 수월해요😊

Соня광야unlovee쏘드 너무나도 감사드려요. 혼자했음 벌써 낙심하고 포기했을텐데ㅜㅡ 이렇게 위로해주시고 공감해주시니 마음을 다잡고 해봐야겠어요^^

지금이 딱 고비인 듯 합니다~
열심히 하자던 저도 정체기에 돌입하니 어쩔 수가 없네요~~
하지만 우리 살 빼려고 5대1. 경쟁률을 뚫었다는거 잊지 마시고 올부터 다시 홧팅해요!!! 어제는 힐링데이 치팅데이 하셨다고 생각하시구요~~♡
하루 맛난거 먹었다고 바로 원상복귀 되진 않으니까 우리 조금만 더 노력해봐요♡.♡

오늘 이래저래 아이들보시느라 다이어트 신경쓰시느라 힘드셨나보다...ㅜ 그럴때 있어여!! 의욕없고 에잇 모르겠다 먹자!! 할때가..
그럴땐 그냥 기분 좋게 먹고 또 해보자!! 하심 되요!!
선이아니곳써니 님 즐겁게 긍정적으로 아이들케어하시면서 운동하시고 건강식 챙겨드시는 모습 얼마나 제가 본받아야지 했는데요~!!!
어떻게 하루빠짐없이 다른길로 엇나가지않고 다이어트할 수 있겠어용~ 시행착오 겪으면서 숫자에 울고 웃으며 하는게 다이어트죵!!ㅜ
많은 사람들이 스트레스 먹는걸로 푸는걸요~ 먹는 즐거움... 세상 무엇과도 바꿀수 없는거자나영 ㅋㅋ 먹고 스트레스 풀고 다이어트는 또 내일 다시하면 되요!! 포기만 하지 않음 되용!!!!

저도 변화가 없는 것 같아서 슬프지만 여기서 포기하면 곧 있으면 바뀔 제몸을 못본다는 생각에 조금이라도 더 마음을 다잡으려고 노력중이에요! ㅜㅜ 저희 같이 힘내요 저도 힘들어서 화장실 갈 때마다 스쿼트 15개씩! 정해서 하고 있어요

저도 그래요 죽어라하고 운동하고 식단에 매달리지만 생각만큼 안빠질때도 있었고
점점늘어나는 횟수에 압박감 느끼지만 다른분들 처럼 끊어서 하고. 힘든 스쿼트는 오전. 저녁 아예 나눠서 하기도 해요
같이 힘내요. 우리~~

안돼, 안돼요~! 포기하지 말아요, 우리! 몸은 보이지 않게 변하고 있어요!!! 만화 다이어터 안보셨으면 한 번 보세요~!