완전 단기다이어트를 희망하시지 않는다면 일주일에 1번정도의 치팅데이를 유지하면서 하는 장기다이어트도 괜찮으시니 스트레스 없고 다른 날들의 폭식을 막는 이 방법도 추천드려요!

하지만 치팅데이라고 엄청 엄청!! 잔뜩 막 몇천칼로리를 드시는 건 아닌거 아실테구 헤ㅔ

저도 그래서 하루 잡을까 생각하네요 엽떡 넘 먹고싶어요~~~

저는 간식 위기를 매일 겪고 있네요ㅜㅜ
오늘도 잘 견디시고 수고하셨어요~~~^^

엽떡엽떡
캬악 떡뾔기 먹은지 넘 오래되었다
요거 끝나믄
당장 먹으러갑니다 ㅋ

열심히 하셔서 엽떡먹으면 설사 하실듯. 근데 그렇게 분출하면 왠지 살이 안 되는 기분이.. 살짝만 드세요 많이 드시지 마시고

엽떡드실때 조심하시구요...하루죙일 탈나서 고생한 1인입니다^^;

우와아~ 감바스 너무 맛있어보이네용~~^^ 저도 이상하게 잘 참아왔던 간식들이 눈에 들어오고 그렇게~땡기네용 ㅠ ㅠ
저도 매운거 너무 땡기는데 엽떡드시는분이 많으셔서 저도 땡기네요 ㅋㅋ 아고 ...2주만 참자 하면서도 2주 뒤에 폭발할까봐 걱정되네용