다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
봄 되니까 식욕폭발입니다
45!3
- 2018.03.14 06:43
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식욕 기막히게 조절할 수 있는 팁 없나요??
너무 식욕이 당겨서 죽겠습니다 봄되서 옷은 얇아져야는데
자꾸 배는 나오고 가리니 바뿌네요ㅠㅜ
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전 그럴 때 억지로라도 물을 마십니다.
그래도 당기면 단게 먹고싶으면 설탕 한꼬집에 물, 짠거는 소금 한꼬집 먹고 물, 매운건 라면 스프 한꼬집에 물을 먹습니다. 일단 맛을 봤다는 생각 때문인지 좀 위안이 되기도 하고 물 때문에 배불러서 식욕이 가라앉더라구요. 그것도 안될 땐 그냥 먹기는 하는데 조금만 먹거나 대체식품을 많아 찾습니다!
감사합니다 물 마셔볼게요~