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[다신 10기] 식습관 감량반 미션등록

[다신 10기 필수미션] 17일차 등록완료

다신등급

날씬해져이뻐지기

  • 2018.03.14 14:41
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[다신 10기 필수미션] 17일차 등록완료

[다신 10기 필수미션] 17일차 등록완료

아침 새벽부터 일어나서 김치전에 콩나물김밥을 만들었는데 아무도 안먹고 막내만 김치전을...ㅠㅠ
버리기는 아까워서 김밥한줄 김치전 하나를 제가 의도치않게 먹었어요...전 사과우유만 먹으려구 했는데... 결국 아침부터 너무먹어서 점심에 사과랑 계란 두개를 먹었는데 요게 자꾸 다른음식이 땡겨서 더 먹을까봐 다신에 올립니다...
그래두 여기에 올리게되면 안먹게 되더라구요ㅠ
나중에 도전 10기 끝나면 어쩌려나...

[다신 10기 필수미션] 17일차 등록완료

[다신 10기 필수미션] 17일차 등록완료

[다신 10기 필수미션] 17일차 등록완료

아침을 푸짐하게먹구 오늘저녁에 보강수업으로 늦을것 같아 열심히 사이클 탔어요~ 괜히 아침한다고 시간버리고 출근시간준비 간당간당해서 이악물고 20km 채웠네요ㅠ 덕분에 어제보다 시간은 단축됐어요...아침부터 땀이..얼굴은 울그락불그락 샤워했는데도 화장하는데 자꾸 이마에 땀이....

미션운동은 회사와서 땀날까봐 에어컨틀고~ㅋ
저번주부터 스쿼트는 화장실갈때마다 틈틈히하구 있어요~ 그래서 하루에 200개씩은 하는것 같아요^^;

어쨌든 오늘 식단은 무사히 지나가길 바라며....

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  • 다신
    날씬해져이뻐지기 2018.03.15 09:23

    찬희주하맘 화장실에서 스쿼트는 진짜 강추합니다!!^^

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  • 다신
    날씬해져이뻐지기 2018.03.15 09:22

    Cequejefais스마일리러블리 처음에 30분 타는것도 힘들었는데 몸이 적응했는지~ㅎㅎ 시간이 촉박하니 마음이 급해 더 빨리 달리게 됐네요^^

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  • 다신
    날씬해져이뻐지기 2018.03.15 09:21

    Newborn 어제 오늘 보강수업때문에 늦게 끝나는데 어제는 사이클을 한시간 출근전에 타느라 미션수행을 못해서 회사에서~ㅋ

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  • 다신
    웃음꽃쩡어리^^ 2018.03.15 07:06

    20키로~~^^ 멋지세요!!! 저도 그맛님 덕분에 화장실에서도 스쿼트 하고 있어요~♡ 근데 김치전 맛나보여요~전 여기다 오징어 넣고 많이 해먹거든요ㅎ어서 헛개수나 벌컥 벌컥 마셔야겠어요ㅋ

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  • 지존
    스마일리러블리 2018.03.15 02:02

    사이클 진짜 대단하셔요~~~
    빠른속도로 10분도 힘든데 51분씩이나ㅠㅠ
    싸이클 다시 구매해야하나 넘 유혹되네요 ㅎㅎㅎ

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  • 다신
    나는나!!! 2018.03.15 00:09

    짜투리 시간을 이용해서 운동 진짜 멋지세요♡

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  • 지존
    Cequejefais 2018.03.14 23:24

    사이클 20키로 쉽지않은데 대단하셔요 저는 진득허니 앉아서 빠르게 달리기가 쉽지 않더라구요ㅠ

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  • 정석
    Newborn 2018.03.14 22:20

    회사에서까지 운동을.. 어려운 상황에서도 정말 대단하세요~!!🙏

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  • 다신
    날씬해져이뻐지기 2018.03.14 14:52

    먹어봤던그맛!! 혹시 땀냄새 풍길까봐 미리 켜고~ 그맛님 덕분에 스쿼트 많이 하구있어용~ㅋ 화장실갈때마다 30개씩하다가 이제 50개씩 해용^^

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  • 다신
    먹어봤던그맛!! 2018.03.14 14:50

    에어콘을
    대박 얼마나 열심히했음

    답글
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