다이어트 일기
01월 23일 (음식 1325kcal, 운동 360kcal)
화수분99
- 2016.01.23 20:21
- 65
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아침식사 : 410kcal (30.94%)
| 야채샐러드 | 123kcal |
| 잡곡밥 | 148kcal |
| 김 마른김 | 5kcal |
| 물미역 | 12kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
| 미역국 | 44kcal |
| 계란 흰자 | 68kcal |
저녁식사 : 587kcal (44.30%)
| 깍두기 | 32kcal |
| 야채샐러드 | 123kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
| 뼈다귀해장국 | 236kcal |
| 계란 흰자 | 68kcal |
간식 : 328kcal (24.75%)
| [뉴욕핫도그 앤 커피] 플레인핫도그에비뉴 | 133kcal |
| [파리바게뜨 케이크] 부드러운 초코쉬폰 | 195kcal |
운동 : 360kcal
| 바다수영 강수영 | 360kcal |
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