다이어트 일기
01월 23일 (음식 2005kcal)
sollacy
- 2016.01.23 21:21
- 55
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아침식사 : 250kcal (12.47%)
| 야채볶음 | 90kcal |
| 현미밥 | 160kcal |
점심식사 : 1,075kcal (53.62%)
| 고등어구이 | 379kcal |
| 현미밥 | 321kcal |
| 봄동겉절이 | 81kcal |
| 시금치나물 | 54kcal |
| 미역국 | 27kcal |
| 도토리묵 | 23kcal |
| 김 마른김 | 15kcal |
| 오삼불고기 | 175kcal |
저녁식사 : 680kcal (33.92%)
| 가래떡 | 416kcal |
| 귤 | 39kcal |
| 사과 | 57kcal |
| [푸르밀] 비타요구 | 46kcal |
| [롯데삼강] 구구콘스타초코 | 122kcal |
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