다이어트 일기
03월 15일 (음식 921kcal, 운동 200kcal)
룬루난라
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- 2018.03.15 21:48
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- 음식
- 운동
921/ 2210
200/ 368
성공
(1121)
아침식사 : 143kcal (15.53%)
| 쌀밥 | 125kcal |
| 냉이무침 | 13kcal |
| 김치콩나물국 | 5kcal |
오전 간식 : 24kcal (2.61%)
| 방울토마토 | 6kcal |
| 딸기 | 18kcal |
점심식사 : 180kcal (19.54%)
| 요플레 | 90kcal |
| 바나나 | 69kcal |
| 딸기 | 21kcal |
오후 간식 : 178kcal (19.33%)
| [오리온] 꼬북칩 콘스프맛 | 82kcal |
| [노브랜드] 매일채움견과 | 96kcal |
저녁식사 : 188kcal (20.41%)
| 닭볶음탕 | 153kcal |
| 배추김치 | 5kcal |
| 양배추 | 24kcal |
| 방울토마토 | 6kcal |
야식 : 208kcal (22.58%)
| [닥터리브] 곤약젤리 복숭아 | 7kcal |
| 쌀강정 | 201kcal |
운동 : 200kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 130kcal |
| 방송댄스 | 70kcal |
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