관리자에게
도전 다신 식습관감량반입니다!
핑구바보
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- 2018.03.15 23:31
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운동 미션 진행중에있는데 스쿼트를 하면서
왼쪽허벅지에 당기는듯한 감각이들더니
그후에 허벅지 피부에 마취크림을 발라놓은듯한 감각이상이
생겨서요 좀 쉬니 괜찮아지긴했는데
이대로 계속 운동을 해도 괜찮은지 걱정이되네요
혼자 운동하는거다보니 자세가 잘못됬나 싶기도 하구요
인터넷에 찾아보니 비슷한 문제를 겪으신 사람들이 있는거같아
이미지 첨부해드려요
혹시 이런증상이 운동하는데 문제가 된다면
다른 운동으로 미션을 대체해도되는지
대체 할 경우 미션성공에이나 수상?에 지장이 있는지 여쭤봅니다 ㅠㅠ
*혹시나해서 덧붙입니다 허벅지부분이 아프진않구요
허리쪽이 디스크가 의심되기는해요!
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안녕하세요 다신 관리자입니다.
과도한 운동은 부상의 위험이 있습니다
필히 본인 체력에 맞게 운동을 해주시되 안될경우 다른 운동으로 대체하여 가벼운 운동으로 진행해주세요
단! 운동미션의 인증사진은 필수로 등록 부탁드려요
감사합니다^^