[다신 10기] 식습관 감량반 미션등록
[다신10기필수미션] 18일차등록완료
둡이두밥
- 2018.03.15 23:38
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어제부터 다노샵 심콩두유를 식전20분에 마시는 심콩듀유챌린지라는겅 하고있는데
나름 식사량조절에 도움이되는거같아요!
꼭 심콩두유일필요는 없을것같고 적당한 두유나 우유면 괜찮은 효과를 볼수있지않을까 싶어오ㅎㅎ
내일은 크로스핏과 등산이 예정되어있는 빡센 하루가 될 것 같네요!!
불타는 금요일이 되기를ㅋㅋㅋ
다들 내일 즐거운 금요일 보내세용!!!
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심콩두유 챌린지 넘 부럽네요~~ 크로스핏 정말 힘들고 빡센 본인의 한계를 넘는 운동인데 대단하셔요~~ 저는 듣기만해도 쫄아서 아직 문턱도 못 밟아봤어요 ㅠㅠㅠ
날씨 좋은데 등산 넘 좋겠어요~~
둘째랑 잠깐 산책해도 넘 좋더라구요
오늘 빡신 하루 되시겠어요 화이팅~~^^
오늘 크로스 핏과 등산 예정이시군용~후하후하!!엄청 열심히신데용 오늘 하루 엄청난 체력소모를 하시겠어용~당 떨어지거나 현기증 오지 않게 조금 든든하게 드세요~
심콤 두유 챌린지도 있군용~어떤 결과가 있을지 궁금하네용~
저는 요새 팥물을 먹고 있는데 저도 밥 먹기 전 한잔 마셔주니 포만감이 들어 좋긴 한데 ㅋ 배불러도 먹고 싶어요 ㅋㅋ괜히 심리적으로 ㅋ 입이 심심해용 ㅋㅋ
두유는 그런 것도 잡아줄까용??
제가 요즘 바빠서 제때 못보고 조금 늦었네용 ㅠ