맞아요~! 잠도 중요 한거 같아요ㅠㅠ

오늘식단엄청좋으셨는데마지막에잠깐그러셨군요.계속잘해오셔서한끼정도는괜찮습니다요~.^^*
저요즘저바나나칩을살까말까고민중인데~.ㅋㅋㅋ

탄력원츄 저도 처음 마음먹을때 양을 정해놓고 먹다 작심삼일이라고 며칠지나면 갑작이 식욕이 막 땡겨요 ㅠㅠ 다시 해봐야될거 같아요 ㅠㅠ

순두부 라면이라 그냥라면보다는 나을듯요~ 저도 면 먹구 싶으면 두부 많이 넣어서 먹는데ㅋㅋㅋㅋ 먹다보면 면은 거의 남기고 두부만 먹게되더라구요~ 새벽까지 일하시는데 잘 드셔야죵~ 괜찮을고에용~ 피곤한데 잘 못먹으면 더 피곤해용~

저는 식습관이 안좋아 음식을 좀 빨리 먹는 편이라서 정해진 한끼 양의 식사만 먹어요. 왜냐하면 20분후에 포만감을 느끼기 때문에...자기가 자기를 잘 아는 게 중요한 것 같애요. 낼도 같이 팟팅합시다!

Aim47 맞아요..휴식이 중요한데..요즘 바빠서 내일도 오전11시부터 미팅있는데..그리고 새벽4시까지 일해야하는데 ㅠㅠ 어쩔수 없네요..먹고살려니 ㅎㅎ

궁디실화냐 새벽4시까지 일해야해서 새벽6시나 자네요^^

확실히 잠이 부족하면 더 먹게되요 충분히 잘 자는 것도 중요헌 거 같애요~

바나나칩이 타격이 컸을 것 같네요. ㅎㅎ 얼른 주무세요.