516 ๊ณต์ฒด/์์นจ/ ์น๋ฌ์ด์
์ด์ ์ ์๋ฆฌ ์ฌํ๋ก 100g์์น, ์ฒด์ง๋ฐฉ๋ฅ ์ฆ๊ฐ
๋น์ด๋ ๋จ๋ฐฑ์ง ๋ก๊ฒจ์, ์๋ชฌ๋์ด์ฝ๋ณผ์ด๋ ๊ณ๋ ์ถ์ ๊ฑฐ, ์์นจ
์ผ๋ง ์ ์ ํ์ข
ํ๋ ๋ฐ์น์ด๋ ์ผ์ผ.
์ถ์๊น์ง ํ ๊ฒ ์๋๊ณ , ์์น ๋จ๊ณ์์ ์ก์๋จน์ ๊บผ๋ผ์ ์กฐ๋ฐํ๊ฒ ์ฌ์๋๋ฐ, ์จ์์ด ์ค๋๋์ ๋ฐ์๊ฐ ์ ์๋๋ค์;;
์ค๋์ ์ ์ฌ ๊ฐ๋จํ ๋จน๊ณ ์ ๋ ๋ชจ์์์ ์ ์๋ง์๋ ค๊ณ ์
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์ ์์น์ด ํ๋ฆํ๋ฆ. ๋ ์ด์๋ค์.
ํํฅ ํ๋ฆฌ์คํ ๋ฐ์์ด ์ค๋ ๋์ ์น๋ค์ด ๋น์ค๋น์คํ๋ค์
์ค๋ฐ์น์ฒจ๋ด์~.^^*
ํ์์๋ฆฌ์์ ํ์ํ ์~!!!
์ฐ์ใ ใ ์ ๊ธฐํด์ ์น๋๊ฑฐใ ใ
Aim47 ์์ฃผ ๋จน์ด์ผ ๋์. ์ด ๋นผ๋ ๊ฒ๋ ์ค์ํ์ง๋ง. ์ ๋ง์๋ฉด ๊ฐ์ด ์์ฝ์ฌ ๋ถํด ํ๋๋ผ ํฌ๋๋น์ ๋ชป ๋ง๋ค์ด์, ์์ฃผ๋ฅผ ์ ๋จน์ด ์ฃผ๋ฉด ์ ๋ชฝ ๊พธ๊ณ ๋ ์.
์ ์ ๋ง์ ๋ ์์ฃผ ์๋จน์ผ๋ฉด ๊ด์ฐฎ๊ธด ํ๋๋ฐ,,, ๋ฏธ๋ฆฌ ์ฐ์ ํ์ ๋ง์๊ณ ๊ฐ์ธ์~
bean01 ใ ๋ถ์ง๋ฐ ํ๊ธด์. ์ ์ผ ๋ธ๋ฆฐ ๊ฐ์๋ ์๊ณ ํ๋๊น, ์ทจ๋ฏธ์ํ์ด์ฅฌ ๋ญ
ใ ใ ๋ถ์ง๋ฐํ์๋ค์.
์ ๋.๋ฐ์น๊ฐ๋ฃจ ์ฌ์ ํ๋จน์ด๋ดค๋๋ฐ..ํด๋ฆฐํ ๋ ํ์ฐฝ..ํน์ ์ ๋ง์ด ์ขํฐ๋ผ๊ตฌ์~