식단문제..
배배배배뱃살
직장 다니니까 점심먹기가 넘 힘든거같아요 ㅠ점심먹고 저녁은 단백질 위주롤 먹는게 좋을까요? ㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
저는 일다니면서 다이어트 할 땐 점심은 회사사람들하고 같이 먹되 밀가루는 안먹고 딱 밥 반공기만 먹었어요! 저녁은 야근이 잦아서 안먹거나 쉐이크로 :)... 이렇게 세달하니 살 쑥쑥 빠지더라구요 ㅋㅋ
30일 체지방 줄이기 7일차 성공!
30일 플랭크 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저는 일다니면서 다이어트 할 땐 점심은 회사사람들하고 같이 먹되 밀가루는 안먹고 딱 밥 반공기만 먹었어요! 저녁은 야근이 잦아서 안먹거나 쉐이크로 :)... 이렇게 세달하니 살 쑥쑥 빠지더라구요 ㅋㅋ