힝향 응 함 며칠 좀 해봐야겠어. 자기 말대로 공체를 내려야 할 맛이 날것같아.

Momof3 딱 몇일 한2주? 빡시게 하고 체중이 좀 움직이면 거기서 유지 하면서 쫌씩 감량해보아용ㅎㅎ

힝향 넘넘 고마워. 진짜 힘이 된다. 나도 좀 독하게 해봐야지. 힘내서

Momof3 넵! 당연하죠 같이 하기로 했좌나용~!ㅎㅎㅎ

힝향 와우 완전 자기 식단 열심히 하더니 도사 다 됐어. 등근육 만들었던게 괜히 저절로된게 아녀. 나 좀 계속 좀 지켜봐주삼. ㅋ

프리스탈 네 아무리 생각 해도 가격대비 짱이고 맛도 좋고요. ㅋ

Momof3 네네 맞아요!ㅎㅎ 야채도 포만감을 채워줘서 탄단섬! 지방은 언니 일반식드실때 포함되니 따로 식단에는 안넣어도 될꺼같아요ㅎㅎ
홧팅!!!!!

멕시칸토스타다는언제봐도먹음직하네요~.^^*
운동수고하셨어요~*

힝향 아 탄단지 맞춰서 ? !!!! 맞다. 그래야 겠다. 그치? 바빠도 열심히 챙겨야겠다는 탱큐 ^^

언니 아침에 오트밀이나 고구마 둘중하나 드시고 계란이나 두부 이렇게 단백질 하나 드시는게 더 좋을꺼 같아요!
오트밀 +계란or두부(단백질)
고구마 +계란or두부(단백질)
요렇게요!ㅎㅎ