다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
치팅으로 3끼모두 일반식 1800kcal괜찮을까요?
inse
6
- 2018.03.16 21:18
- 155
- 1
3주내내 치팅안하다 이번주주말에딱한번
일반식 세끼로 1800대 먹으려하는데 괜찮을까요?
너무많을까요?
엄마음식이 너무먹고싶어요 ㅠㅜ
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세끼는 너무많은것같고 일반식으로 아침,점심드시고 다이어트식으로저녁드시면 딱괜찮을것같아요!! 그리고 먹고 운동하면 그순간쪘던살들이 몇일안에다시되돌아오더라고요 너무걱정마세요😉