다이어트 일기
03월 16일 (음식 244kcal, 운동 551kcal)
율무냐옹
- 2018.03.16 23:02
- 43
- 0
- 음식
- 운동
244/ 1841
551/ 307
성공
(1841)
아침식사 : 22kcal (9.02%)
| 방울토마토 | 20kcal |
| 배불리 깔라만시맛 | 2kcal |
점심식사 : 126kcal (51.64%)
| 방울토마토 | 14kcal |
| [CJ] 모닝두부 | 100kcal |
| [CJ] 오리엔탈 드레싱 | 12kcal |
오후 간식 : 3kcal (1.23%)
| 배불리 깔라만시맛 | 3kcal |
저녁식사 : 93kcal (38.11%)
| 바나나 | 93kcal |
운동 : 551kcal
| 보통 걷기 | 125kcal |
| 런닝머신 걷기 | 19kcal |
| 런닝머신 달리기 | 17kcal |
| 스트레칭 | 15kcal |
| 줄넘기(시간) | 105kcal |
| 버피테스트 | 87kcal |
| 런지 | 6kcal |
| 서있기 | 57kcal |
| 복싱 권투 | 120kcal |
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