헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
4/16 - 비 주룩주룩
까끌토끼
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- 2018.03.17 00:51
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비 엄청 오네요.
항상 궁금한게.. 왜 운동을 많이 할수록 몸무게가 늘까요?
독일와서 찐 5키로는... 왜 안빠질까요? 술도 줄였는데.. 혹시 나잇살?
누가 속시원하게.. 풀어줬음 -.,-;;
근데 안먹고 2키로 줄였더니 쓰러지는줄 알았어요 ㅠㅠ
남들에게 물어봄 한소리 들을까봐 참...
옷 새로 안 사니 그나마 다행 아니냐 하면... 할말 없지만 -.,-;;
그냥 요생각저생각 드는 금요일입니다.
아침-오렌지
점심-야채샐러드, 달걀흰자, 스콘, 커피
간식- 파운드케익 40g
저녁- 함 줄여볼까 합니다.
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먹어봤던그맛!! 저도 그래요- 근데 전 한국에서 외려 더 많이 먹었는데 여기 와선 이상하게 찌더라구요. 나잇살+독일살인가 생각해봐요 ㅋㅋ
맞아요
전 많이 운동할수록 많이 더더
먹는것을 알게 되었네요 ㅋ
운동 많이하는데 안빠지는거야
항상 생각했죠
먹는거 앞에서
운동하면되징 했다능
ㅜㅜ
저만그런가요
ㅋ
ㅋ 덜먹고 운동두 덜하는데
아침운동을빼묵어서 문제긴 하는데...
까끌토끼 아 ㅡ5키로 ㅋ역쉬 운동도 꾸준히.해야되지만.식단이 문제인가바요 젤어려운것.같아요
구름마저 그건 그런데... 5키로는 좀 아닌거 같아서요 빵 소시지 덕분인건지 ㅋㅋ 도저히 먹는양을 줄이진 못하겠구요 ㅠㅠ 운동 열심히 해 보렵니다!
근육량이 늘어나면 몸무게가 늘어요
그대신 몸은 더 탄탄해지고 이뻐지던데요