16์ผ ๋ถ๊ธ ์ ์ฌ
์ค๋๋ ๋ ๋ฆ์ ์ ์ค๊ณ , ๐ช๐ช๐ช
์ค๋๋ ๋ฐ์ ๋์ด ๋ด๋ฆฌ๊ณ ๐๐๐
๊ณต์ฒด๋ 100๊ทธ๋ ๋จ์ด์ง 45.6
๋๋์ด ์ข์๊ฒ ์ด๋ฒ์ฃผ๋ง์ ์๋จ์ด๋ ์ ํด๋ด์ผ๊ฒ ์ด์ ใ
ใ
๋ฎ์ ์ ๋จน๊ณ ์ผ์์ ๊ผฌ์ฅ ์ฐธ์๋ด๋ณด์!!
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
๊ณต์ง์ฌํญ
๋ค์ด์ดํฐ ๋ญํน
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
Aim47 ์ ๋ ์ฌ๋์์ง ์์ฒญ ์ค๋๋ฌ๋๋ฐ ์ด๋ฒ์ ์๊ณ ๋ง๋ค๋ฉด์ ๋ค ์ผ์ด์~ ๋จํธ์ด ์์ฒญ ์ข์ํด์ ์ค๋ ์ง๋ ๋ผ์๋ ๋ง๋ค์ด๋ณด๋ ค๊ณ ํด์~ ^^
์นดํค์ค100ํ๋ก๋ฉด ์ด์ ์์ฐ๊ฒ ๋ค์~ ๊ตณ~ ์ ๋ ์๋ ์ ๊ณ ์ง์ ํ (LCHF) ๋ค์งํ๋ค๊ณ ์ฌ๋ค๋์ 85ํ๋ก์ง๋ฆฌ๊ฐ ํฐ ๊ฑธ๋ก ๋๊ฐ๋ ์๋๋ฐ ์๋จน์ด์ง๋ค๋,,,ใ
๋ฐ๋๋ผ๊น ์๊ฐ๋ณด๋ค ์ ์ฐ๊ณ ๋ง๋ ๊ด์ฐฎ์์. ์นด์นด์ค์ ์์ธํ ๋ง๋๋ฌธ์ ํ๋๊ฐ ๋จน์ผ๋ฉด ์์๋ ์ก์์ฃผ๊ณ ์ข๋๋ผ๊ตฌ์~
์ค~์ด์๊ณ ๋ง๋์์ด๋ณด์ฌ์~^^
๊ถ๋์คํ๋ 100ํ๋ก ์นด์นด์ค ๋คํฌ ์ด์ฝ๋ ์ ํ์ด์~ ์นด์นด์ค 100์ด๋ค ๋ณด๋ ๊ทธ๋ฅ์ ์ ์๋จนํ์... ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ ๋ง์๊ณ ์ข์ผ๋ค์~
์ด๋จธ์ด๋จธ ์ด๋ฟ๊ธฐ๋ ํ๋ค์. ๊ณผ์ผ ๋ง๋ฆฐ ๊ฑฐ์ ์ด์ฝ ์ ํ ๊ฑฐ?
ํ๋ฆฌ์คํ ํ์ดํ !!
์์ ์ข์ผ๋ค~.ํ์ํ ~!!!^^*
ํน์ฝฉ7 bean01 ๋กํ๋กํ!! ํ์ดํ !!
๊ฒจ์ธ์ด ๊ณ์๋์ ํ๋ค๊ฒ ๋ค..
์ผ๋ฅธ ๋ฐ์คํ ๋ ์ด ์์ผ๋ฉด..
์ฃผ๋ง ์ฆ๊ฒ๊ฒ ๋ณด๋ด๊ณ , ์๋จ์ด๋๋ ํ์ดํ !