다이어트 성공할 사람들 구함
식욕을 다스리는법!
Jokerzoo
- 2018.03.17 17:42
- 102
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회사 당직이라 하루종일 지키고 앉아있어야되는 상황이다보니
계속 군것질이 하고 싶고, 오늘 하루만 라면 먹을까 이런 생각이
들더라구요. 그래서 스트레칭 하고 가볍게 3.5키로 정도 조깅했어요. 운동 가볍게라도 하니까 이게 아까워서인지 식욕이 사라지네요. ㅋㅋ 혹시 주말 심심하고 지루해서 뭔가 먹고싶다면 가볍게 동네 한바퀴 해보세요! 오늘 미세먼지도 얼마 없다고 하네요!
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dkfk1900 오오 그것도 좋은 방법인거 같아요!ㅋㅋㅋ 참고해볼게요ㅋㅋ
저는 식욕을...다신게시판에서 식단게시판봅니다ㅋㅋㅋ 다들저렇게 풀만먹지 하면서ㅋㅋ 그걸보면 다같이노력하고있는게느껴져서 자제가되더라고요