다이어트 일기
칼로리의중요성
자연식으로!
- 2018.03.17 20:32
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이번다이어트는진짜실패하지말자!
진짜독하게한번해보자
봄이잖니!!!
✡칼로리800으로해보자
칼로리계산할줄모르니
✡칼로리표있는것만먹어보자
사과.풀떼기는 항상먹고.
두유는 어떻게해야할지 모르겠다
잔뜩샀는데...
알레르기가있는것같기도하고
없는것같기도하고...있음.부종와 오히려 체중증가 고민좀해봐야겠고...
✡무조건 일어나서 사과🍎1개/비타민
2시간뒤-💊아침약
자기전-마그네슘.생각만말고 행동으로좀..
이게 이리 암기가않되니!!!
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