다이어트 일기
03월 17일 (음식 1046kcal, 운동 340kcal)
kyla01
- 2018.03.17 21:25
- 51
- 0
- 음식
- 운동
1046/ 1443
340/ 240
성공
(497)
아침식사 : 328kcal (31.36%)
| 닭가슴살 샐러드 | 251kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
오전 간식 : 44kcal (4.21%)
| 아몬드 | 7kcal |
| [오리온] 로투스쿠키 | 37kcal |
점심식사 : 504kcal (48.18%)
| 아구찜 | 233kcal |
| 쌀밥 | 186kcal |
| 딸기 | 60kcal |
| [이마트] 유산균 | 25kcal |
저녁식사 : 170kcal (16.25%)
| 딸기 | 170kcal |
운동 : 340kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 325kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 | 15kcal |
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