[다신 10기 필수미션] 20일차 등록 완료
아이에이
주말은 역시 힘들어요 ㅠㅠ결혼식뷔페디만 한접시로 땡 빵은 딸래미꼬에요 ~ 먹지 않았구요 저녁도 2/3만 섭취 아이쇼핑으로 다 태워버렸습니다. 어젯밤 라면이 너무 땡기는 걸 참고 잤더니 500g이나 적게 나오더라구요 참기를 자뢨다는 생각이 팍팍 !!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
운동사랑쑤기 전 오늘 전신사진 찍어야하는데 저도 일주일간 제대로 식단 챙기지 못한거 같아 무서워요 ㅠ
쏘드 샐러드만 먹기 쉽지 않았지만 아가때문에 자주 움직이지 못한것도 한몫했죠 ㅎ
전 신랑이 꼬셔서 라면 먹을려다가 참았는데 아침에 정신차리고 보니 술안주로 프링글스를 한통이나 먹었더라구요 ㅠ 이눔의 술이 문제라는 ㅠㅠ 전 이틀 폭음 폭식으로 몸무게 못재고 있어요 ㅠㅠ에휴~~ 전신사진 토욜 아침에 미리 찍어놔설 다행 ㅠㅠ
오오!! 역시!! 참은 보람이 있으셔서 다행이에여!!^^뷔페에서 저렇게 선방을 하시고 오시다니♡ 멋져요♡ 수고하셨어용^^
03월 17일 (음식 921kcal, 운동 1022kcal)
30일 아침먹기 39일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
운동사랑쑤기 전 오늘 전신사진 찍어야하는데 저도 일주일간 제대로 식단 챙기지 못한거 같아 무서워요 ㅠ
쏘드 샐러드만 먹기 쉽지 않았지만 아가때문에 자주 움직이지 못한것도 한몫했죠 ㅎ
전 신랑이 꼬셔서 라면 먹을려다가 참았는데 아침에 정신차리고 보니 술안주로 프링글스를 한통이나 먹었더라구요 ㅠ 이눔의 술이 문제라는 ㅠㅠ 전 이틀 폭음 폭식으로 몸무게 못재고 있어요 ㅠㅠ
에휴~~ 전신사진 토욜 아침에 미리 찍어놔설 다행 ㅠㅠ
오오!! 역시!! 참은 보람이 있으셔서 다행이에여!!^^
뷔페에서 저렇게 선방을 하시고 오시다니♡ 멋져요♡ 수고하셨어용^^