다이어트 일기
03월 17일 (음식 1091kcal, 운동 69kcal)
마지막이될다욧
- 2018.03.18 10:52
- 34
- 0
- 음식
- 운동
1091/ 1002
69/ 167
실패
(187)
아침식사 : 130kcal (11.92%)
| 사과 | 130kcal |
오전 간식 : 21kcal (1.92%)
| 아몬드 | 21kcal |
점심식사 : 481kcal (44.09%)
| 부채살 | 353kcal |
| 양파볶음 | 48kcal |
| 치즈케이크 | 80kcal |
오후 간식 : 80kcal (7.33%)
| 전두유 | 80kcal |
저녁식사 : 379kcal (34.74%)
| [생선회]참다랑어회 | 275kcal |
| 꽁치구이 | 91kcal |
| [버거킹] 감자튀김(R) | 13kcal |
운동 : 69kcal
| 천천히걷기 | 60kcal |
| L자 다리운동 | 9kcal |
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