그쵸~브로콜리는초장이있어야지요~.ㅋ

선아재영맘 헉 실수로 댓글 지웠;; 좋은 말씀 넘넘 감사합니다. 30대 초반은 아니고 30대 후반이에용. 엊그제 선아재영맘님 운동 사진 찍으신 거 보니까 넘 퍼펙바디시던데, 다른 분들 공체 떨어지는 거랑 퍼펙 바디 보니깐,
샘났나 봐요. 전 나름 그래도 열심히 한다고 하루 세번 이상 땀흘려 샥신 쑤시게 운동했는데, 컨디션도 안좋아하지고 자꾸 공체 올라서 짜증이 솟구쳐서 질질 짰네요. 부끄러워욯ㅎ

궁디실화냐 솔직히 지금도 충분히 예쁘시고 부럽지만 30대초반이니까 더 예뻐질 수 있고 다이어트해도 쭈글거리지않고 하면하는만큼 탱탱하게 이쁠 나이라서 욕심내서 화끈하게 자제해서 이뻐지실 수 있을것같아요 솔직히 지금도 예쁨예쁨하심 ㅎㅎ 인정^^

살짝 소금간을 하던 소스힘을 빌려보던가 나처럼 엄마김치를 곁들여먹던가 해보세요^^ 노력하시는 모습보니 좋네요 ^^
파이팅^^ 집에서라두 약하게 드시고 밖에서는 야채과일을 싸가서 배채우고 그러시면서 슬슬
맛있는 간식들을 줄이시면 좋겠더라구요
그동안 충분히 즐기셨고 나도 같이 대리만족할 정도 풍족히 간식
드셨거든요 ㅎㅎ
나두 폭식대장이라 찔리지만요 ㅎㅎ

bean01 일단 쌈장하고 고추장 먼저 사야겠어요. 감사요. 탄력원츄 네네 자연본연의 맛을 느끼도록 노력해 봐야겠어요ㅠㅠ 승만 아항 허브 소금이요. 예전에 펜션 놀러갈 때 고기 구워 먹으려고 샀던 거 같은데;; 어디 갔는 지;;

힝향 아 소금이랑 후추는 있어요. 누가 돌잔치 선물로 줘서요. 계란후라이랑 브로콜리에 뿌려 먹었답니다.
돗나물이 좀. 조언 감사드려요.

소금간이나 후추간이라도 해드셔야하는데 이렇게 집에선 무염하시고 밖에서 간있는거 드시면 부종이 심해요~! 꾸준히 염분은 적당량을 섭취해주셔야해여!

저는 집에서 요리할때 소금을 거의 안사용해요(스테이크는 제외) 그러다보니...채소들 그냥 먹어도 달고 맛나더라구요.

ㅋㅋㅋ집에서 요리하기 시작하면 양념이 많이 필요하죠~
가격이 많이 비싸지 않으니 작은사이즈로 골고루 준비하세요^^

저는 허브소금 살짝 뿌려서 굽는데 그럼 살짝 간도되고 채소의 본래의 맛으로 먹어요..ㅋㅋㅋㅋ